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Feliz Navidad!

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Os deseamos, que la Navadad os devuelva las ilusiones de la infancia, los placeres de la juventud y la tranquilidad del hogar.

 

Feliz Navidad!

Consejos de Salud

Consejos de Salud

 

La relación ente salud y deporte

Una de las acciones principales que debe hacer un deportista es una calendarización del año y los objetivos para los cuales está enfocado su entrenamiento.

Al plantear un objetivo a medio largo plazo implica directamente un establecimiento de hitos a lo largo del año que te permitan llegar a ese objetivo en el mejor estado de forma y los cuales se ajusten a lo largo del tiempo ya que hay momentos en los que el deportista se sentirá mejor tanto física como anímicamente que en otros

Pero no solo pensemos en la rutina de entrenamiento, comidas, competiciones etc.. El cuerpo de los deportistas muchas veces se encuentra en situaciones límite a la que expone su sistema orgánico.

Es por esta razón que un control médico de cómo va evolucionando el deportista resulta cuanto menos necesario.

Apoyamos el deporte

Desde esta perspectiva la Clínica Dental Álvarez Sanjurjo apuesta por una buena Salud Deportiva, en la cual el deportista sepa en todo momento el estado físico en el que se encuentra.

Clínica Deportiva Álvarez Sanjurjo colabora con la revista Todo Deporte; poniendo de esta manera su granito de arena y vinculándose de una manera activa con el deporte.

El cuidad o de la boca es fundamental para todas las personas; sean o no deportistas. Una mala salud bucodental muchas de las veces puede ser la consecuencia de problemas de mayor calado en el organismo de las personas. Estas repercusiones tienen una importancia más profunda si nos rompe con la rutina que tenemos marcados.

 

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Tu boca también vuelve al cole

La vuelta al cole puede provocar estrés en tus hijos que pueden derivar en problemas bucodentales como bruxismo o gingivitis. ¡Evítalos!

Tras casi tres meses de descanso, la vuelta al cole puede ser un jarro de agua fría para tus pequeños, que tendrán que volver a acostumbrarse a las rutinas. Esto es un factor muy importante en la vida de los niños, que puede derivar a problemas de salud que afecten a la dentadura o encías de los más pequeños.

Durante el verano no podemos dejar de lado la boca de nuestros hijos, y tenemos que continuar con el mismo método de higiene bucodental que durante el invierno, para prevenir posibles dolencias.

¿La solución? Descanso adecuado, alimentación saludable, actividad deportiva,… lo que se dice una vida sana. Esto evita el estrés, una patología presente en adultos que cada vez es más frecuente en los niños. Porque todo es importante para poder lucir una sonrisa perfecta.

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