Cómo afecta la alimentación a nuestra salud bucal

Una dieta variada es fundamental para el el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Este hábito se nota ademas en nuestra salud bucodental.

Como todos sabemos existe una relación importante entre lo que comemos y nuestra salud. No solo el comer alimentos que nos generen un estado saludable, sino que también es importante saber cuando comer estos alimentos.

La saliva nos ayuda a regular el Ph bucal, que influye sobre los ácidos de los alimentos y la repercusión que puede tener sobre nuestra boca.

Una buena alimentación además de tener un cuidado bucal diario ayuda a no tener problemas bucales que puden desembocar en algún problema más grave.

Otro punto que nos debemos olvidar en nuestra dieta es la hidratación,  pero en este punto hay que ser  consciente de que el consumo menos dañino es el agua ya que muchos de las bebidas que consumimos tienen un alto incidice de azúcar que pueden provocarnos grabes problemas en los dientes.

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