Salud bucal en verano

Ahora que ya estamos en pleno verano, nuestros hábitos alimenticios cambian, nos aljamos de comidas mas ppesadas y consumimos otro tipo de alimentos que pueden tener una mayor cantidad de azúcar como pueden ser los helados o los refrescos. 

Además de eso solemos pasar más tiempo fuera de casa, pero todo esto no puede interferir en nuestros hábitos de higien bucal. Es importante seguir cepillandose los dientes por lo menos un par de veces al día, durante un mínimo de tres minutos. Si con eso no es suficiente para nuestra limpieza bucal también podemos utilizar el hilo dental para  tener una boca más limpia.

Otra recomendación que hay que tener en cuenta a la hora de nuestra higien bucal, es la limpieza de la lengua, ya que en ella se acumulan muchas bacterias que nos pueden causar problemas como las caries por ejemplo.

Lo más importante de todo es saber qeu aunque cambiemos de estación no debemos cambiar nuestros hábitos de higiene bucal, ya que como se suele decir más vale prevenir que curar. 

Desde la clínica Dental Álvarez Sanurgo os deseamos un Feliz Verano

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